Kesehatan Reproduksi

Kesehatan Reproduksi erat hubungannya dengan cara perawatan dan pemeliharaan organ reproduksi yang bersangkutan. Berikut ini beberapa cara perawatan dan pemeliharaan organ reproduksi pada pria dan wanita.

a. Cara Perawatan dan Pemeliharaan Organ Reproduksi Wanita

• Memelihara vagina agar dalam kondisi kering. Kondisi vagina yang lembab dan basah akan menyebabkan tumbuhnya bakteri
• Tidak menggunakan celana ketat sehingga vagina menjadi mudah berkeringat
• Menggunakan celana dalam yang mudah menyerap keringat, seperti celana dalam yang berasal dari bahan katun
• Tidak memasukkan benda asing ke dalam vagina
• Menggunakan air bersih untuk mencuci atau membersihkan vagina
• Tidak menggunakan pembilas secara berlebihan jika terjadi infeksi
• Mencukur atau merapikan rambut kemaluan
• Mengganti celana dalam minimal dua kali sehari
• Mengganti pembalut secara teratur 4-5 kali sehari setelah mandi atau setelah buang air kecil selama haid
• Melakukan pemeriksaan payudara secara rutin, minimal sekali dalam sebulan setiap selesai menstruasi.

b. Cara Perawatan dan Pemeliharaan Organ Reproduksi Pria

• Melakukan sunat sehingga penis bersih dan terhindar dari penumpukan kotoran
• Tidak menggunakan celana ketat yang dapat mempengaruhi suhu testis. Suhu yang tinggi dapat menghambat produksi sperma oleh testis
• Mencukur atau merapikan rambut kemaluan
• Mengganti celana dalam minimal dua kali sehari
• Menggunakan air bersih untuk mencuci penis.